¿Cómo las mascotas mejoran nuestra salud mental?
Las mascotas han sido compañeras cercanas de los seres humanos durante miles de años, y no solo cumplen un rol afectivo en nuestras vidas. En las últimas décadas, diversas investigaciones científicas han demostrado que la interacción con animales de compañía tiene efectos profundos y positivos sobre la salud mental de los seres humanos. Desde la reducción del estrés y la ansiedad hasta la mejora en la autoestima y la prevención de la depresión, las mascotas no solo ofrecen cariño, sino también una serie de beneficios psicológicos que han sido documentados en numerosos estudios. Este artículo examina cómo las mascotas contribuyen a la salud mental, apoyándose en hallazgos científicos recientes.